Daar gaan we weer....

Profiel van Luca

Daar gaan we weer....

Tue 20 January 2009 13:10 - Blog

De kronkels komen weer......

-ik stop wel een andere keer

-ik geeft het op

-gedachten aan roken

Hellup, wordt gek van die verslavingsgedachten! Had gisteren juist weer een topdag! Wanneer houdt het op, of beter gezegd, hoe kan ik het toch laten ophouden? Ik wil van dat hele gedoe af.

Overigens kwam hier net mijn rokende schoonzus en ik moest wel lachen omdat ik haar zo vond stinken. Grappig detail....

Als schrijvende komen de voordelen al weer een beetje naar boven en dan vooral de stress die er niet meer is om te moeten roken......die zag ik ook bij mijn schoonzusje, snel nog een peukje......

Kortom, ik heb even een dip, komt vast wel goed, maar ik gooi het er hier maar uit....

Advertentie
6 reacties
  1. op 20 January 2009 om 13:33

    Accepteer dat die gedachten soms nog komen -> hoe irritant ze ook zijn... laat je er niet gefrustreerd door raken! Blijf kalm...
    "hey daar komt weer zo'n gedachte"
    "ze zullen steeds minder komen"
    "ik ben rookvrij voor de rest van mijn leven"
    "ik wíl het niet meer"
    Probeer dat soort gedachten ertegenover te zetten, zeg ze tegen jezelf. Blijf sterk in je besluit.
    "ik stop wel een andere keer" -> wil je nog een keer door dit hele afkickgedoe heen? Ook dan komen dit soort gedachten weer. Ga je het dan weer opgeven? Hoe lang ben je van plan weer te gaan roken dan?
    "ik geef het op" -> waarom? Je bent sterk, je bent nu al op 20 dagen! Jemig, menig roker en stopper zou daar willen zitten! Je hebt al laten zien dat je het kan, laat je nu niet in een zwak moment overhalen! Tanden erin! :twisted:
    "gedachten aan roken" -> zijn die zo positief dan? Wat is er zo lekker aan roken? De smaak? De handeling? Het gevoel? Hou jezelf niet voor de gek. Roken is niet leuk, roken is niet lekker! Sigaretten zijn nicotinestaafjes -> en jij hebt geen nicotine nodig!

    Kop op! Tem de beesten! :razz: wees een gelukkige niet-roker! zonder peuk is immers 2x zo leuk!

    • Gestopt
    • 262 dagen
  2. op 20 January 2009 om 13:47

    ooooh wou dat ik daar zat zeg! Zit net op mijn tweede dag!!! Ben echt jaloers hoor! Niet opgeven hoor! Je bent al zover!

    • Gestopt
    • 1220 dagen
  3. op 20 January 2009 om 13:48

    Sja wat paxxie schrijft! Zo is het gewoon, ik heb nog steeds die gedachten af en toe, ik glimlach er om als ik er 1 herken/erken. Daar is er weer heen, in gedachten weerleg ik hem direkt. en daarna zakt hij weer weg..
    Schrik er niet van, neem ze serieus en weerleg ze in gedachten. Dan worden het er steeds minder..
    Groetjes :grin:

    • Gestopt
    • 1312 dagen
    • Fyme
    • Lid
    • 2201 react.
    op 20 January 2009 om 14:07

    Ja ook bij mij komen die trekmomenten nog wel eens, maar ben er niet meer bang voor zoals in het begin. Als het te sterk is dan drink ik gewoon paar glazen water en poets me tanden. Of ik lees me eigen dagboekje of die van jullie en lach er dan weer om en voel me dan stukken sterker. Ik weet wel ik wil nooit meer roken. Dus ga positief ermee om dan is het veel makkelijker. Heb er geen angst voor en houd je motivatie waarom je gestopt bent voor ogen. Kom op je kan het hoor. Succes

    • Gestopt
    • 1264 dagen
  5. op 20 January 2009 om 15:40

    Ik had ook verslavingskronkels vandaag!!! Heel irritant

    • Gestopt
    • 1164 dagen
    • Jeer
    • Lid
    • 121 react.
    op 20 January 2009 om 15:48

    Hoe is het mogelijk. Ik had gister een prima dag (jij volgens mij ook...) en vandaag net als jij vele momenten met die vermoeiende kronkels waar je gek van word..... maar goed ... gewoon niet roken, PUNT! Dat is alles voor zulke baaldagen! Succes maar weer voor de rest van de dag .... het gaat wel weer over. :mrgreen:

    • Gestopt
    • 1237 dagen
Reageren

Om deze actie uit te voeren moet je eerst inloggen of een gratis account registreren